Træning og Rådgivning

 

Træning og Rådgivning

Mangler du det sidste... for at få konditionen i top?

 

Eller føler du, at du bare skal i gang med at løbe?

Ønsker du at forbedre dine tider?

Eller mangler du at smide de sidste kilo for at opnå en fast plads i holdopstillingen?

 

Med flere års erfaring som træner og personligtræner, tager jeg udgangspunkt i din nuværende kondition og sammen udarbejder vi en handleplan for din udvikling og hen imod dit mål.

 

Har du brug for at føle dig sikker i dit løb, løber jeg gerne med dig, for hvert skifte i din løbeplan.

 

Uanset om du ønsker et træningsforløb eller et terapi forløb tilyder jeg rådgivning i forbindelse med din udvikling.

 

For at kunne give den rigtige behandling starter vi altid med en samtale om dig, hvor vi finder ud af hvad det er for en problemstilling, du har. Ud fra samtalen kan jeg tilpasse dit forløb, så du får præcis det, der hjælper dig.

 

Udover handlingsplanen giver jeg gerne råd og vejledning til, hvordan du selv kan undgå skader uanset om det er akut opståede skader, belastningsskader, eller muskelspændinger. Derudover underviser jeg dig gerne i kroppens funktioner, således, at du kan undgå fejlbrug og belastninger fremover.

 

Prisen aftales alt efter dit behov.

Jann Jensen I Nørregade 16, 5000 Odense C I Mobil 2144 4754 I kontakt@jannjensen.dk